Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2483 kcal
|
Fat: 138.11g | Prot: 124.85g | Carbs: 180.57g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Snickers Батончик, Хлебодар Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Snickers Сникерс, Курица Вареная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Schonfeld Сыр Тильзитер, Вкусняшка Лаваш Армянский , Московский Провансаль Майонез Классический 67%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|