Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 86.23g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Малиновое Варенье, Сырники, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Hahne Овсянка на Воде. Dinner: Греческий Салат, BeFit Треска с Овощами и Спагетти с Сыром. Snacks/Other: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Хохланд Творожный Сыр, Ветчина Куриная, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_sova3003's Weight History
|