Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 116.23g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Do4a Lab Протеиновые Панкейки, Нутелла Шоколадная Паста, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Мяты, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Помидоры, Магуро Тунец в Оливковом Масле. Dinner: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Моя Жаренная Телапия, Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Креветки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Гост Тунец Натуральный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|