Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 106.26g | Carbs: 231.88g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Roi Thai Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка, Roi Thai Кокосовое Масло, Лук, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|