Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 104.27g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Сосиски Австрийские, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Рис Вареный. Dinner: Цукини, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Морской Окунь. Snacks/Other: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Перекресток Виноград Белый, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|