Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
125.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
566 kcal
|
Fat: 14.10g | Prot: 60.47g | Carbs: 48.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Fish Fabric Форель Радужная Соленая, Помидоры, Сырники ПП. Dinner: #ПП Батончик Мюсли Манго, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Витамин Овощи по-Деревенски, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotovaang's Weight History
|