Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 45.52g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Батон, Минский Мясокомбинат Свинина Закусочная Фирменная, Фруттис Конфеты Желейные Пчелка-Чемпионка, Чай с Сахаром, Картофельный Суп. Dinner: Фруттис Конфеты Желейные Пчелка-Чемпионка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жульен с Курицей и Грибами, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Санта Бремор Икринка Классическая, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|