Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
46.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
682 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 19.32g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Изюм (без Косточек), Сахар, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Гречневая Крупа. Lunch: Мистраль Чечевица Отварная , Ласка Майонезный Соус Постный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Морковь, Пекинская Капуста. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.gjir's Weight History
|