|
Первые результат можно сказать. Вес доходил до 100 кг. -3,6 кг долой! Спасибо КЕТО за дни без голода!
|
96.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
3679 kcal
|
Fat: 310.97g | Prot: 139.31g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо Куриное, Дикси Оливки с Лимоном, Карат Violette Cream Cheese. Lunch: Pretto Маскарпоне, Доброфлот Горбуша Натуральная, Биокор Семена Льна Обыкновенного. Dinner: ВкусВилл Эвиталия 2,6%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|