Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1876 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 103.11g | Carbs: 258.00g.
Breakfast: Киевхлеб Сухари Киевские, Булгур, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Lunch: Борщ с Курицей, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Селянське Сметана 10%. Dinner: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Козинаки, Банан, Своя Линия Ирис, Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|