Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
672 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 35.60g | Carbs: 78.03g.
Breakfast: Cinnabon Классический Синнабон, Изюм (без Косточек), Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Гречка Отварная. Lunch: Минтай Жареный, Тушеные Овощи, Помидор Тушеный, Чечевица Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Альфа's Weight History
|