Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 59.24g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Рис, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Свеклы, Гречка Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.botova83's Weight History
|