Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 57.54g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Американо, California Gold Nutrition Omega 800. Lunch: ВкусВилл Курица по-Киевски с Бататом и Овощами. Dinner: ВкусВилл Соломка из Кижуча, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Мандарины, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|