Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
807 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 19.49g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Кунцево Кашка Минутка с Малиной. Dinner: Leor Салат Лёгкий , Полоцкие Хлебцы с Луком, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaa1999tnn's Weight History
|