Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
570 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 18.03g | Carbs: 73.40g.
Breakfast: Кофе, Торт Наполеон. Lunch: Кофе, Gusto Капуста Квашеная с Острым Перцем, Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Приготовленные Мидии, Гречка Отварная. Dinner: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|