Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1051 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 57.46g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Останкинский Пикантная Сырокопченая Колбаса, Коломенское Батон Нарезной, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Дижонская Горчица, Цесарка, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Батон Наше Солнышко, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Вареники с Творогом, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|