Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 62.05g | Carbs: 109.61g.
Breakfast: Сырники Диетические, 0 Калорий Пирожное Наполеон, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе. Lunch: Кофе, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Просто Кабачковая Икра, Shirataki Фетучини со Шпинатом. Dinner: Дикси Яблоки Эконом, Крабовый Салат Пп, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|