Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
75 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 134.74g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Брокколи, Помидоры, Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичный Белок, Творог 9%, Сырок глазированный. Lunch: Гречка, Сердце Куриное. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azov1983's Weight History
|