Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 52.86g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Milka Шоколад, Соль, Картофель Отварной, Лук, Морковь, Куриная Грудка Вареная, Чумак Томатная Паста 25%, Чай, Сахар. Lunch: Буренка Сливки 10% , Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Ферма Масло Сливочное 63%, Куриная Грудка, Шампиньоны. Snacks/Other: Сахар, Чай, АВК Мажор Вишня, Сильпо Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_velikayaa's Weight History
|