Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1956 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 97.14g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: Тоффи, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. Lunch: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Чай, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Чай. Snacks/Other: Избенка Пюре Мясное "Говядина", Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|