Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 91.10g | Carbs: 203.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Летний День Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Суфле, Гречка Отварная. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Простые, Рахат Конфета Красный Мак, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Мандарины, Красное Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Творог 5%, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|