Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2044 kcal
|
Fat: 97.00g | Prot: 52.52g | Carbs: 251.70g.
Breakfast: Северянин Печенье Сдобное Плетёнка с Яблочной Начинкой , Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Коммунарка Конфеты на Фруктозе, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Чай, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Eat Me Эклер с Масляным Кремом и Варёной Сгущёнкой, Картошка Тушеная, Евроопт Помидор. Dinner: Коммунарка Конфеты на Фруктозе, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Яблоко Мутсу. Snacks/Other: Коммунарка Птичье Молоко, Евроопт Киви. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|