Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
948 kcal
|
Fat: 17.81g | Prot: 68.89g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсянка. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Зерновой, Рис Вареный, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный. Dinner: Пятерочка Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia1.93's Weight History
|