Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2270 kcal
|
Fat: 134.65g | Prot: 84.24g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сервелат Русский, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Мария Печенье, Голубцы. Dinner: Торт Наполеон, Сгущенка, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Сметана 15%, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сервелат Русский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|