Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 84.86g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Nestle Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Козуб Сыр Моцарелла, Помидоры, Соусом Песто, Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп. Dinner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Славія Сыр Грация 20%, Толстолобик. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|