Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 84.32g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Курага, Яблоко Зеленое, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа , Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа , Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|