Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 68.16g | Carbs: 25.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Кофе, Яичница, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сельдерей, Сарафаново Сливки 20%, Кофе. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|