Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 67.66g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Hochland Плавленный Сыр, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Красный Лук, Растительное Масло, Болгарский Перец. Dinner: Якитория Кайсэн Маки Агэ, Якитория Соевый Соус, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Trec Nutrition Whey 100. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Leelove8's Weight History
|