Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
67 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 86.50g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Икра Красная, Almette Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Зерновой, Брынза, Капучино. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Суп с Фрикадельками, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Капучино, Муравейник, Яблоко Голден, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|