Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 82.11g | Carbs: 220.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный, Кофе, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Чай с Сахаром, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|