Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 153.39g | Carbs: 54.76g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблины с изолятом, Торт с глазурью. Lunch: Индилайт Азу из Индейки, Широтаки. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Пирог с капустой и яйцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|