Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 64.48g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Кофе, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Поджаренный Белый Хлеб, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Морковный Торт ПП, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями. Dinner: Лечо, Курица на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caroline0603's Weight History
|