Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 92.66g | Carbs: 156.21g.
Breakfast: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Грудка в соевом соусе, Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Ветчиной. Snacks/Other: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Штрудель с яблоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.muzipova1's Weight History
|