Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 55.64g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Пирог, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Мёд, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясо с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Хлеб Черный, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Какао, Банан, Яйцо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadezdaShnitova85's Weight History
|