Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 119.88g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Манная Крупа, Сушеная Клюква, Курага, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Молочный Мир Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Barilla Макароны, Сыр Маасдам, Куриная Грудка, Лук, Кетчуп, Яйцо. Snacks/Other: Exponenta High-Pro, Красное Яблоко, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|