Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2078 kcal
|
Fat: 98.31g | Prot: 87.64g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: Бабушка Аня Пельмени Домашние, Моя Славита Сметана 12%. Lunch: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Лакомый Край Ветчина Рубленая. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Чай, Сыр Гауда, Лакомый Край Ветчина Рубленая, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Сыр Гауда. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|