Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
768 kcal
|
Fat: 19.05g | Prot: 71.50g | Carbs: 81.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курага, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Global Village Оливки с Лимоном, Красные Помидоры (Консервированные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|