Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 58.93g | Carbs: 13.48g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная. Lunch: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Кэробом, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Лента Купаты Куриные. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|