Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1956 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 143.91g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Яйцо, Шарлиз Пастила Ассорти, Банан, Жаренные Пельмени. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Geneticlab Amylopectin, Рафинад, Oreo Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|