Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 62.59g | Carbs: 5.56g.
Breakfast: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Карбонат, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Cacava Какао-Масло Натуральное Fino De Aroma, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мираторг Рагу Говяжье, Cacava Какао-Масло Натуральное Fino De Aroma, Greenfield Чай Чёрный. Snacks/Other: Чай, Cacava Какао-Масло Натуральное Fino De Aroma, Cacava Какао-Масло Натуральное Fino De Aroma, Вареное Яйцо, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nninnelle's Weight History
|