Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 79.77g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Самарский Здоровяк Вафли Зерновые Медовые , Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Energy Smart Лимонное Печенье, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Запеканка из Кабачков. Dinner: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|