Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 43.20g | Carbs: 200.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Блины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачки Тушеные, Тефтели, Рис Вареный. Dinner: Viola Сыр Плавленый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Овощной. Snacks/Other: Хурма, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150 юлия's Weight History
|