Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 134.11g | Carbs: 166.50g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Каждый День Лаваш. Lunch: Панакота, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Велком Зельц Домашний, Гречка. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Каждый День Куриное Филе. Snacks/Other: Панакота, Каждый День Чернослив Сушеный, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|