|
(новый цикл)
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2009 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 134.75g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Fitness Formula Collagen Formula 3000. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Останкино Сосиска Папа Может, Макароны Отварные. Dinner: Кэнапс Хлебцы Льняные с Прованскими Травами, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Valio Сметана 42%, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сало, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Край Каравай Баранки Сдобные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Творог, Nutiva Семена Чиа, Йогурт Домашний, Простоквашино Молоко 2,5%, Nutriversum Isopro, Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|