Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 53.11g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Зеленый Чай, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Maggi Приправа для Плова, Евроопт Морковь Свежая, Каша Рисовая, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Кабачковые оладьи. Snacks/Other: Евроопт Киви. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia_serhiyenka's Weight History
|