Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 116.09g | Carbs: 88.82g.
Breakfast: Горбуша, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|