Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 95.49g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Геркулес Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Креветки в/М 90/120, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Хлеб, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зауреш87's Weight History
|