Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1807 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 137.09g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: СладКо Шоколад Горький Классический, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печень Куриная Жареная, Приготовленный Яичный Белок, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Кефир 1%, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Ремит Холодец Деревенский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|