Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
111.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 60.66g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Янтарь Сыр Колбасный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Капуста, Велком Колбаса Краковская, Гречка Отварная. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Бондюэль Горошек Консервированный , Капуста. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|