Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 72.80g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Гуакамоле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Витамин Овощи по-Деревенски, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Other: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
russiankatusha's Weight History
|